企画（プライベート１）・・7月15日〜25日

一気に更新しました。正直言ってほとんど減っていません。減っていないというより徐々に増えています・・・・明日26日〜27日まで行政調査のため不在ですのでまたいったん休みます。崖っぷちなのでかなりの追い込みが必要です。7月25日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　79.0キロ（前日比較＋0.5）体脂肪　29.7パーセント（前日比較▲2.7）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月24日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　78.5キロ（前日比較　0）体脂肪　32.4パーセント（前日比較▲0.3）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月23日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　78.5キロ（前日比較　0）体脂肪　32.7パーセント（前日比較＋1.3）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月22日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　78.8キロ（前回比較　0）体脂肪　31.4パーセント（前回比較＋2.1）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月19日〜21日被災地へボランティアのため計測せず7月18日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　78.8キロ（前日比較＋0.3）体脂肪　29.3パーセント（前日比較▲2.5）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月17日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　78.5キロ（前日比較▲0.3）体脂肪　31.8パーセント（前日比較＋1.1）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月16日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　78.8キロ（前日比較＋0.3）体脂肪　30.7パーセント（前日比較＋0.9）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月15日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体重　78.5キロ（前日比較▲0.3）体脂肪　29.8パーセント（前日比較＋1.0）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 目標　9月10日　体重　68．0キロ体脂肪　20．0パーセント