減量中の健康診断！

本日は健康診断でした。
市議会議員は行政の職員と一緒に健康診断をうけさせてもらっています。
これはありがたいことですね！
毎年この時期になると体重を減らさなければと思います。
もちろん、常に体調管理をしているのがベストですが
なかなか難しいですよね！
そんなこともあり私もこの時期にあわせて
毎年ダイエットをしています。
今年は9月1日から本日の健康診断に向けて、かなりがんばりました。
実は、9月1日からの一ヶ月半で約7キロぐらい痩せたのですが、
それでも体重測定の結果、前年度より2キロオーバーでした・・・・
つまり昨年のこの時期より一年間で9キロ増え、そこから7キロ落としたという
波の激しい体重推移です。
そんな自分に笑いながらも、
体調管理、いや体重管理にしっかりと取り組んでいこうと
思った日となりましたよ！