企画（プライベート１）・・7月10日

食べてないのに体重がもどってしまいました。
ただし体脂肪は減ってます。
これは昨日夜運動して水分を取りすぎた結果と分析します。
7月10日
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体重　78.5キロ（前日比較＋0.8）
体脂肪　30.7パーセント（前日比較▲1.8）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
目標　9月10日　
体重　68．0キロ
体脂肪　20．0パーセント